Un pensamiento recurrente es aquel que te viene a la cabeza una y otra vez, que empieza siendo un pensamiento casual y pasajero, pero en ocasiones pareciera que se queda atorado en tu mente y te genera malestar.
Con la psicoterapia trabajamos estrategias para que los pensamientos recurrentes dejen de molestar. Pasarás olimpicamente de ellos.
